Projeto de dança criado por Carina Delboni há 11 anos em São Manuel chega a Botucatu com proposta de promover saúde, autoestima e bem-estar para mulheres por meio da atividade física.
- 08/04/2026
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Dança que transforma: projeto criado por professora chega a Botucatu e promove saúde e autoestima para mulheres
Depois de mais de uma década transformando vidas em São Manuel, o projeto Dança Comigo agora chega também a Botucatu com a proposta de incentivar saúde, autoestima e bem-estar por meio da dança.
Criado há 11 anos pela professora Carina Delboni, o método utiliza a dança como forma de exercício físico, combinando movimentos aeróbicos com músicas animadas que tornam a prática leve, divertida e motivadora.
A proposta vai além da atividade física tradicional. Durante as aulas, as participantes trabalham o condicionamento físico, aceleram o metabolismo e auxiliam na queima de calorias, enquanto encontram um momento especial para cuidar da mente e das emoções.
Segundo a idealizadora do projeto, a dança também funciona como uma ferramenta de fortalecimento da autoestima. A cada encontro, as alunas têm a oportunidade de se reconectar consigo mesmas, ganhar mais disposição no dia a dia e descobrir que cuidar da saúde pode ser prazeroso.
Voltadas especialmente para mulheres, as aulas incentivam um estilo de vida mais saudável e mostram que é possível unir exercício, alegria e qualidade de vida em um mesmo espaço.
Em Botucatu, as aulas acontecem às quartas e sextas-feiras, às 19h, na Rua Amadeu Santi, 21B, na Vila dos Lavradores. Para quem deseja conhecer a atividade, a academia oferece aula experimental gratuita.
Além das aulas de dança, o espaço também conta com sala disponível para locação e horários abertos para professores de outras modalidades.
📲 Informações: (14) 99166-2224 📷 Instagram: @carinadelboni
